Idag ska jag ta och stryka lite linnekläder. Byxor bland annat. Behövs för de är så skrynkliga att du inte ens kan ha dem på dig haha. Körde intervaller igår, sprang 8km/h 10 minuter som uppvärmning helt ok tempo för mig, sedan ökade jag och sprang 5*12km/h med vila på 50 sek sedan tempo igen. Herregud effektiv träning o yes :)! Är så glad att vi köpte ett löpband!
Idag blir det 30 minuter lugnt tempo och det ska bli skönt. Är en människa som älskar att träna på kvällen vet inte varför men klockan 19.00 är som en träningstimme för mig.
Nej nu ropar strykbrädan på mig!
Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar